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[湯類] 南瓜什菜魚骨湯[6P] [複製鏈接]

5 ~: Z# @- s) S! l5 T% t8 T( y$ \; N
預備食材( t# f" E5 Z6 \' s1 F
魚骨或魚尾   約磅半
- |* f4 ^- g; L- J' s; `+ W. h  M* a南瓜   一個約2磅
) S( _$ x$ {/ B7 P8 h4 h紅蘿蔔   一條0 L# C* B9 a9 C6 z: ~" n
番茄   三隻
! n3 ?# [) C) ~) X   三片
% b4 @) C$ d5 R) i+ b步驟說明
0 G' v' b0 Y; S* o3 {01
0 a& H* w3 [7 ~# R( O1 ?! B! C4 A南瓜切粒
" l- f- `/ L6 Z: I, T* F, b029 e4 o+ I  ]' @# H! p
番茄及紅靠蔔切粒* n7 i  T2 A0 @1 ~
03- X/ n, Z5 g0 q6 `8 @! K
落薑煎香魚骨$ E/ F( x4 z2 t  k3 G0 W
04
2 h+ |1 o' _; X- j. v, V3 {4 }加紹酒再煎香 加滾水,魚湯會變白  ' }8 L$ F6 L; B  R+ a8 w3 `+ H
05# V3 M+ \; q2 r3 G- `' ]# W
將魚骨湯全部加入南瓜什菜滾湯內,煲一個半小時便可,略加鹽。
; h/ }' t7 }, X+ w  h9 h( C6 `9 F
3 E+ P4 S+ o& F0 I% C, I

- \8 d7 Y* U$ ~5 I& o) j* Q訣竅提示

- M6 c/ T$ n1 t7 r0 p
全部要用滾水
  f  O) S# B2 w3 q$ |

5 z7 @. M% s; s
9 _& g. `4 H: M6 H
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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