WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:76 回復:1 發表於 2021-2-23 18:00:16
累計簽到:137 天
連續簽到:14 天
發表於 2021-2-18 18:40:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[米面&年糕類] 墨西哥酪梨雞肉捲餅 [複製鏈接]

食材+ J$ ]8 R/ F) E1 ~5 O: s% T
雞里肌肉
) Q& H2 [, f0 {250克7 [5 I1 \' _# s' A( d( [2 K5 B
番茄2 L' ~- f  S$ E$ M
2顆$ M% c4 {/ O1 M" X% C
墨西哥餅皮 (Costco)
# P4 f* o& G! x1 \0 o! S2張
- C# M) v% z6 E" V. w雞蛋9 Z( o# {9 x8 N$ \* l
2顆
; [$ v' s* v& i; ]) E6 M酪梨0 n' c7 L+ J  s  ~5 r9 k
1顆
9 V7 s0 B0 o9 l3 w蘿蔓生菜 (Costco)( J) u4 f, Z, @# u3 J: I
2把
/ L6 y* F8 X" Y9 J0 e調味料
0 ?1 w* [" I- u& R黑胡椒$ F" Q$ s/ g7 p/ y! C
適量2 f+ [5 ?! U$ b& |  G8 W
首先處理食材:將番茄及蘿蔓生菜洗淨後,番茄去除蒂頭後切片、蘿蔓生菜對半切7 F2 s* W5 h* o! T8 g) B
首先處理食材:將番茄及蘿蔓生菜洗淨後,番茄去除蒂頭後切片、蘿蔓生菜對半切
! `) X; V! g# [  C) P酪梨對切後,去除果核,再將果肉取出 (下圖酪梨尚未熟成,所以偏硬)放入果汁機中打成酪梨泥
: ^! o: H# r& {$ @% Q0 H1 }酪梨對切後,去除果核,再將果肉取出 (下圖酪梨尚未熟成,所以偏硬)放入果汁機中打成酪梨泥9 F# L4 t3 a# C. Q/ c' b5 ?/ f3 |
電鍋中墊一張沾濕的廚房紙巾,並放入雞蛋加熱,等電鍋跳起後,取出雞蛋以冷水沖洗並去殼,最後將雞蛋切片備用3 w/ a  F  W' ~7 u! s5 d
電鍋中墊一張沾濕的廚房紙巾,並放入雞蛋加熱,等電鍋跳起後,取出雞蛋以冷水沖洗並去殼,最後將雞蛋切片備用6 t! y7 v( L- X% H) M) g
雞里肌以廚房紙巾擦乾後放入鍋中煎香,並撒上黑胡椒調味
, b1 g8 {1 h' A1 x雞里肌以廚房紙巾擦乾後放入鍋中煎香,並撒上黑胡椒調味( T0 o8 X3 j  v7 P9 m
乾烙印度餅皮至微焦狀態,並取出墊上錫箔紙開始堆疊食材,小心的把食材疊上,最後將餅皮捲起包覆所有食材,以扭毛巾的方式將錫箔紙兩端捲成鉛筆狀9 O9 K  r3 k% E" v8 K$ d4 Y
乾烙印度餅皮至微焦狀態,並取出墊上錫箔紙開始堆疊食材,小心的把食材疊上,最後將餅皮捲起包覆所有食材,以扭毛巾的方式將錫箔紙兩端捲成鉛筆狀* K3 ]% Y: i, V
最後將捲好的錫箔紙對半切,就完成墨西哥酪梨雞肉捲餅囉
6 E# f) `! B7 E+ S8 Y2 r最後將捲好的錫箔紙對半切,就完成墨西哥酪梨雞肉捲餅囉
& n) S; {; Q5 Q0 ^by 挑嘴小食堂
: ?2 P# X# \/ h5 R
1 G9 }& M0 \9 J' u& `0 q
累計簽到:9 天
連續簽到:1 天
發表於 2021-2-23 18:00:16 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部