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食材
( l- N6 W* S/ _2 b/ q義大利麵(80g/人)
+ Q' H) w" X/ N. @3 F+ t8 g- Y* W240g& x n7 s" J! y% q! ?
豬絞肉
2 f, [' V" l J* q300g5 [. z' B, G/ f8 s Y/ c6 q( e6 g( C) I( \
杏鮑菇
1 @; t3 U; V* i- g! d2 z0 [/ b100g
8 W4 E) e8 ?. R* s4 z: `- W6 J洋蔥
! a1 y* w* W+ r' F1/2顆7 j1 b+ n9 \6 O7 b3 y) b9 d
蒜末
, u, q3 l- c P* o1小瓣
- L3 S$ | c( N! J- J3 f蔥花
# @8 x) t4 H% p# ?3 ?1支% M! @" l# ?- w2 V4 b* I2 j
番茄糊罐頭) k' w! K5 s/ y% d9 S% s$ _: n
1罐
+ C8 {6 w6 Q* a5 T' C5 {0 {肉丸調味料 ^7 d% M, |* }3 P
鹽
) C/ z) I" p0 z* q* G. n2 m# F1.5小匙
# H6 h0 t( f c( N9 k0 q黑胡椒粉8 d$ s% f! U5 ?
1小匙- f+ g4 w4 M8 u9 C
醬汁調味料
- V) e8 Q9 G1 d8 l義大利綜合香料( o' Y- M- g& Z/ F- l
1小匙
$ ?& o" f) B! I+ e, W7 K糖5 w3 W: O! c- h; t& |
2小匙
" A8 W, H$ f/ h5 |黑胡椒粉
# A- I9 a P v9 t+ y3 Q& K適量+ d5 V" V3 Q5 _1 f6 R f
杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。
8 Z1 q; f4 O* R. _. `# x杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。! J l$ e: k: x+ b$ Y$ m
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。; P# ]& b# v6 X' I ^* l& @/ w8 v
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。
X* \3 G' w0 D8 S* x$ x+ x煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出 h; X9 r' C. K3 E. L* i% P( U
煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出
3 H$ C8 b" c3 C* p' M- ]平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出) [; A4 T5 k! T5 X. ?6 A
平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出) P) i3 v9 x# g+ X+ W
同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。
( E# H9 w9 R4 w& _8 J同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。; T4 d2 R/ |1 o
把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁8 l+ n5 c* O5 ]) J- O
把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁2 G8 S& h5 M" |. L2 c" v
取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)
1 F6 ?2 e: {. O0 `8 S取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)
% q* i# u- B' ]by R.L. 料理研究室
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