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早上起床口苦该如何调理?
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4 v3 [3 n& D# h+ E 事实上,上述症状主要是由于不合理的饮食习惯和不规则的生活习惯所致,除医院进行诊断和治疗外,还可结合以下方法缓解口腔干燥的口腔疼痛症状。
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) c: O+ Y0 Z# e- q 1.多喝水
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* `( \. A9 r9 F2 G: l" K8 o" Q( B 有些人不主动喝水,等到口苦才开始饮用水,其实,这是很不好的。此外,吃更多的蔬菜和水果也很好。, }2 \7 C+ z2 s% h
" {, @6 c; ~+ F2 J. U$ i: D 2.改善饮食
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这种症状,饮食也需要做相应的调整,多吃清淡的食物,辛辣和冷的食物最好不要吃,因为它们对人体有刺激作用。油腻的食物也最好少吃,这不利于人体消化。# I1 Z6 F. D' L' G7 H) S
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3.喝梨水7 H& x f" ~1 S4 m" M) O
( l: s' Z- H# c 梨是一种常见的水果。事实上,也可以尝试喝梨水,缓解口干的痛苦。两个梨去皮切成块,冰糖放入锅中可以煮成适量的糖水。一般炖半小时左右,不需要太长时间,然后稍稍后再吃。梨水不仅味道好,而且缓解口苦的症状会很好。 |
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