疙瘩汤

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疙瘩汤
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健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
% p( a7 M/ D0 t7 j$ Q% |) |西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉500克 . n9 p/ b5 @& z8 j4 W& i	鸡蛋100克 相克食物 : @# x( V' j/ l9 R+ o! D
油菜50克 相克食物 5 _% [  @9 `2 }! |  W9 y: \	西红柿50克 相克食物
葱10克 相克食物	姜10克 相克食物
盐10克	味精10克 相克食物 " w1 u4 \0 w1 u
生抽10克 ; t$ A7 A3 H3 h, B% R! s! e	鸡粉10克
胡椒粉5克 ! C/ U$ W) n" |  |

* R' O, q& T) [4 |- J% W3 Q) y疙瘩汤的做法

• 1.西红柿洗净切丁；油菜洗净掰成叶，顶刀切丝。

• 2.葱、姜切片。

• 3.将鸡蛋（50克）打入碗中搅拌均匀。

• 4.把面倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩，备用。

• 5.热锅下油，放入葱、姜爆香。

• 6.放入西红柿炒香加入清水，再放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、生抽大火烧开。

• 7.放入疙瘩烧开，加入油菜丝煮1-2分钟。

• 8.一道美味的疙瘩汤就展现在大家面前了。

  
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