經常咳嗽、喉嚨幹癢？多喝2道湯水

akkwong

1.肺热咳嗽，喝雪梨汤

- P8 d, O: O( a; c- `/ ] 　　对于普通咳嗽，很多人第一想到的食疗方就是冰糖川贝炖雪梨了。
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% ]9 ]" M8 z6 j( O% J$ ? 　　对于肺热、肺燥所致的咳嗽、痰多，或是平素体内容易上火的人，在这个时候如果能多吃雪梨，生食或与川贝、冰糖炖食，确实可以去除体内的积热。
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: m4 L) ~; u* e2.久咳不愈，喝橄榄汤
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　　若法自己辨证是寒症还是热症的话，可以采用相对平和的一款食疗方--青橄榄萝卜瘦肉汤。
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% q0 b1 ~/ V3 W 　　中医认为，橄榄性平味甘，可生津除痰，有利于咽喉；白萝卜则能理气化痰、宣肺透邪；陈皮有化痰行气的作用，蜜枣则能润肺。
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spetoct

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