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食材
0 j5 S& a) m: O$ U4 z鯛魚片
/ j% x1 R2 v1 e1 p+ i: L) s+ A300g
$ @6 y% E( I) |2 k" }* M低筋麵粉0 u ?! @% E$ ?1 q0 B
40g# [$ D/ r! @! `6 P" ]
雞蛋4 {: x1 p4 }, r1 P6 {
1顆
6 H" r% a; e7 r+ t麵包粉
7 d0 l& S M. Q70g, ^; y; a( i- y) J1 ~4 B' R# L
簡易快速版塔塔醬* a+ Q# A( C9 h3 r% L
洋蔥) h& _( R- \7 r& r
40g
% P8 _$ M; [4 v& j& e& H) H水煮蛋
" d4 h. c3 y+ P) A" r1顆) f9 V' ]( n# t- n4 N
市售蜂蜜芥末沙拉
' L0 ?2 L& N( \6 s( w' I: v% g3大匙: O" J8 M9 B- [! {7 C
乾燥洋香菜末 (可省略)
0 S. m5 B. `5 C+ ]& i, e. I+ J1/16茶匙2 I9 l4 }" U: D3 D6 ~% q" O
鹽
5 ^) _: x& S1 S1 o0 Z1小撮
7 R1 v2 d: n' M& `無糖優格0 M9 s1 B0 d, k* M. y
1大匙
' D1 ?8 E: V3 ^# P' @醃料
/ t* n0 E1 J6 ~" E2 y5 u5 a0 w2 R3 f鹽" C6 u+ Q* ?4 w; l/ B9 Z$ q5 j
1茶匙# I4 Z' O \: q/ Z: u; Q
黑胡椒粉
' R0 D7 `9 m2 V9 v7 W/ v: M+ ?( U1/3茶匙. N% P( Z6 y6 W& w. x* `0 j C& z
洋蔥去膜切碎;所有材料備齊。( M, ^0 O6 P% z
洋蔥去膜切碎;所有材料備齊。
2 ]* u" I$ t* I# q- B$ Q洋蔥碎泡水20分鐘後瀝乾;水煮蛋切小丁備用。
3 d: E" B: {6 A洋蔥碎泡水20分鐘後瀝乾;水煮蛋切小丁備用。
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鯛魚逆紋切片擦乾水分,與醃料略醃5分鐘備用。
: i, `6 _7 j) h2 c& G將步驟3的鯛魚片先沾麵粉,再沾蛋液,最後再裹上麵包粉。
5 `& L. N9 e; r$ n& L3 p: i將步驟3的鯛魚片先沾麵粉,再沾蛋液,最後再裹上麵包粉。
+ a8 x3 a8 U4 E) y7 \ \+ F! X取一深鍋開中火倒入1/3鍋的油,加熱至170度(撒一點麵包粉入鍋,待麵包粉浮起)後轉小火,放入步驟4的魚片炸至兩面呈金黃色(約2-3分鐘)撈起瀝油備用。
- h% A2 m3 x: q3 C取一深鍋開中火倒入1/3鍋的油,加熱至170度(撒一點麵包粉入鍋,待麵包粉浮起)後轉小火,放入步驟4的魚片炸至兩面呈金黃色(約2-3分鐘)撈起瀝油備用。
! m- W3 {9 H: G- b取一大碗,將塔塔醬的醬料拌勻。, G0 h' b! E+ A* z. m
取一大碗,將塔塔醬的醬料拌勻。
9 t. S* d- D- c6 W享用前將黃金魚片,沾取少量的塔塔醬一起吃,超級美味哦!9 i: V# k" V2 C
享用前將黃金魚片,沾取少量的塔塔醬一起吃,超級美味哦!: Q' J/ g/ p7 u$ F
by小毓の饗樂廚房????7 s5 M4 E. e; M
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