WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:252 回復:0 發表於 2021-1-18 19:58:37
累計簽到:291 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2021-1-18 19:58:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 洋蔥燒鮭魚 [複製鏈接]

食材8 r2 Z. x6 S% G6 p0 k$ d4 q0 ?
鮭魚菲利
1 R) E" o2 B' R1 f! R1 A+ s$ J+ v7 X' ]700g7 n3 U& H7 e5 N' T& I
洋蔥
9 U/ E1 ~+ A. m2 c5 f1顆! ?# J8 t0 i) Z/ ]8 N( \/ A  P

2 [2 A$ t9 A1 I. q* }( G+ n1小塊+ ~. S; z: _) S7 {+ }
5 ?. m6 j( Y' Q1 v. Z" V: B# ^
1/2茶匙7 G& B1 ]4 L; Y( M. q" ~, ]$ K4 {) o
黑胡椒粉: S" [: @7 }6 v0 `6 M* g/ K
少許
/ z9 @9 Z& U1 T7 g% r* u( R/ f4 ?  U醬汁* G$ V$ t7 `) o/ `: L8 l
醬油3 M- L8 N' K/ V. [5 w) ^
2湯匙6 R% Y3 [* T0 U- S! T
米酒. ~: S) q! D% g. z+ @
1湯匙
1 P$ l% X% l; p0 ?棕櫚糖5 n( z& ~3 i1 r  R; `
2茶匙" Y+ |. q/ U, H3 |
蔬果醋
. S) Z5 w( [5 z+ R1/2茶匙
" i, @& T7 t. v# n1 _) T3 @5 i" |; J* Y' u; \6 V- B, `% p3 G
1/2茶匙: s: _, E3 D' e) h5 D7 i4 O( `
" R" w2 r5 b7 w* [! [
半杯. v& a2 _4 v4 O0 e3 C/ V
鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
( _: v. W" `; @7 y鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;0 O+ ~( e1 D, n: w
薑拍扁,洋蔥切絲;2 c% `# C4 ?& e0 E
薑拍扁,洋蔥切絲;
: i* ~5 o+ ^2 `) o% `$ {; L鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
8 Z! d' N$ ?. w4 v8 p/ H) H7 W) ~鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
% i8 I% O- E% Q5 q( c1 @魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;1 x5 Q, u2 m4 r
魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
% _* A, ?; q+ ~3 \# @8 B7 C" o$ X兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;: q/ o8 k$ T! B, x5 P2 Y
兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;6 H0 I( h( T: p+ V% M" B
用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;/ p1 v% J  L. {% F$ _
用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;/ l+ N# a: D% _) l4 J' y
炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;
' d  O5 {; K) @- g: m. W炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;% `3 V" \# Y. x; C; H/ N, T5 m: r
by 廚房女漢子Rita's0 q8 P2 T9 C# f5 i, P
5 u3 {8 S8 b/ z5 T
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部