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材料6 s5 L6 E1 G, r9 @9 w3 D7 q2 V" ~
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做法
( e3 @" l, K* c% J1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。 2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。 3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。 4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。 5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右。 6、最后加入盐即可。 小诀窍1、乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。1 e$ I& o3 Z- X/ T% Q9 x
2、炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。9 t) F, f/ E0 `7 s3 e$ o
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