桑叶薄荷菊花饮[10P]

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口味：苦香味
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; O9 l* O: R, v' W- W7 y 准备时间：10分钟
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烹饪时间：<60分钟

“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”
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主料：薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克
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, D$ p3 L- n( K, Z; ` 辅料：连翘10克清水3碗
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( Y/ d# J$ Y& S 桑叶薄荷菊花饮的做法
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7 o* |. y% ^  b1 w( _; R+ u1.准备所需的药材。
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# }2 m& T2 x2 v: `) v; N, H2.将所有药材（薄荷除外）放进煲里。

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4 g* u. m' \+ r% [( I1 A/ z3.加入3碗清水。

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4.浸泡20分钟后，让药材吸水。
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5.中火，煲30分钟左右。



* u( h: M9 U. {6 l6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
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& }6 M' b7 ~  v& ]" x6 t 烹饪技巧

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ginins

赞 夏天吃这个应该很清爽吧，谢谢楼主