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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)
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+ w! u5 J! B( W8 d" c許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?
( @6 ^; d% V/ s# j* k- _$ P就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,5 R1 a* r/ Q7 h& X9 ~9 C: M. X
想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。
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$ }$ j* f. `4 r! o2 r C; d- h- c! f該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,
1 |. H! X6 }) s# x. }" a) X$ ^/ u8 ?有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程," M9 B" [1 ^' u! Q
但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。& |) a/ D. W- {2 J9 p. ~, |8 T) ?4 a
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) @) I7 s! v& }5 ^ t+ e也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,$ i! W- x) b" Z1 h3 M
更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的,
4 ]# D! y) U1 l技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,4 C' u" I- M2 J3 g- m
只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。
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8 K: B6 n) z5 f- j這篇文章一出,許多網友大讚:# {: K, r9 b! s+ k f4 @
[0 d7 w& d6 K4 P0 I「開始練深蹲了!」
! B# j# w& C" a9 K& g, Z3 C「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」4 u( e) E5 h1 |7 y/ u
「女生重訓超棒的!」
9 x) ]4 j1 J8 I) c- B. E; V! m「明天開始練身蹲了。」
( K* s6 ^: K2 P: }* Z! c「突然又有動力練了。」
% t9 E8 [0 @. \" H「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」
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" o- ]2 t+ L; o+ x, r派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...
" |& W0 i) S2 G& R) V- h(謎之聲:這才是重點吧!)1 V% i: {0 }. d+ }
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