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中国室内装饰协会专家介绍,影响睡眠与床的摆放有重要原因,从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:0 V) W& f5 K, ^0 `) w @" Z
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床头不应放在窗下 b7 q; @, F" D. k/ a
/ s$ s; T7 l6 x" N( ^' ?主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。: N' o# g. w+ n" r
. R0 b1 z5 b4 [, v" \/ I4 s床头不宜设在卧室门或窗的通风处 3 T/ Q- W5 f: Y* _/ D" _" V0 s( h
! N6 J/ }( T b6 r+ }- e0 s9 A2 G客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观。
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0 ^5 x8 m0 R5 T- S9 U9 O- J床的摆放不宜正对梳妆镜子
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8 P2 t" b4 T, c0 y这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动,容易受惊吓。
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床忌高低不平
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现代人用弹簧垫的多,如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康。所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲,睡久了就影响血液循环,使人疲劳容易生病。" r7 _% ?& W3 E7 u' j) Y9 `+ K- Y
; N4 G$ }. E* {: ^3 \床下不宜堆放杂物! f# S& ]* P6 u h* g- z
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床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理,造成卫生死角,感觉上很不舒服。! }! K* I5 y' ~! k9 v
) r8 u0 R% a5 q4 R1 w8 K另外,从科学角度来分析,摆床时不宜东西朝向,这是因为地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。 |
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