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查看:125 回復:1 發表於 2014-11-17 23:40:56
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[無圖菜譜] 莲子烧肉 [複製鏈接]

原料:五花肉(较瘦)、莲子、花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱、生抽、老抽、白糖、盐、红葡萄酒、清水、油
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做法:
+ j9 D' Y+ i2 g1 g: O
" u" i0 h& |2 w* k' Q$ L1、肉切成块,冷水冲洗。冷水上锅,大火烧开后,捞出,煮过肉的水弃之不用;
' H: p: v: ?5 B' E
! a; s" C" x  W( W) h! W2、将生抽和盐和红葡萄酒加少许清水兑一碗料汁;$ p" Y: v2 Q, x7 Q5 C

( `; D# i/ V. M" o, _: M2 y2 m3、莲子用冷水慢火煮过;
( y; w  \3 W* j; s! T
! e' P, W' o* G9 y( L1 u$ N4、热锅倒油,放入白糖,开小火炒化;0 F1 n# |* a- ], f& j$ T- y  c

8 y0 X6 y" {7 t' g5、放入肉块,翻炒,每块肉上都裹上糖色;9 I  \" N: n3 R; N9 q
; p' L1 ?- B8 ~. d0 |& l9 @6 W6 D
6、翻炒少许后将花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱一同放入,翻炒;
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7、出香味后,倒入碗汁,再放入少许老抽和清水,大火烧开后,小火慢炖;) {" o$ b4 N$ b6 D- m6 ]! k# E
' p0 f2 `& S" E1 V, t* r1 w
8、放入莲子。再用小火炖煮40分钟左右,汤汁变少变粘稠,红烧肉和莲子变软糯,即可。
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