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7 q* Z0 ~9 `3 R. f2 f
特点:明目抗衰老软化血管防癌健脑养肝利水下奶美容护肤: Q. l' x `# u: K
工艺, M( ?0 C1 O, E' v, B5 h1 B4 }
炸
8 ?& B8 u; J F, [5 X" X口味
l0 v* j3 M. A: _; O酸甜味' p$ O8 @1 f* L/ g2 H8 f$ U
人数
3 Q3 k) m8 i1 ^7 b( }2人份1 Y8 B: D6 |* h+ j' b8 T8 {+ p
烹饪时间- V; ?9 u! C3 A! ^
<30分钟
7 U* T$ |, u/ n' e" X用料$ E7 f5 \4 ]4 l, x
主料 鲤鱼1条+ r) u4 s; H5 Y9 r0 K$ Z+ h
辅料 鸡蛋1个面粉2大勺(生粉也可) m, B6 ?6 d( B' x; D- @
调料 花生油适量食盐1勺半蒜8瓣生抽1小勺米醋2大勺淀粉1勺水淀粉半碗番茄酱2大勺水1碗4 [. q$ M9 M' y# v/ T" v& _
( j4 t, Y& R4 u k6 V2 E0 X糖醋鲤鱼的做法
) @$ B+ ]+ W4 e6 `( U1.鲤鱼收拾干净后抽掉两面的腥筋,然后用刀倾斜45度角给鱼均匀的划斜开片
! e) P, S# M/ X1 c0 s$ p2.加盐1勺,在鱼身上下里外都用手将盐抹匀
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3.盆里加入面粉2大勺,淀粉1勺,鸡蛋1个,清水1碗,调成糊后将鱼放入: R, |3 i5 ?3 w, C
4.提着鱼尾,将鱼通身挂上面糊
; z% c& w& s2 O5.拿出后再在鱼身上两面都洒一层干面粉,并抖掉多余的部分
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6.锅内放入足够多的油,七成热的时候,将鱼弯成弧形放入,小火炸。炸时可以用两只锅铲按住鲤鱼定型
6 q7 D) s" u8 A. O4 N$ g7.将两面炸至微黄,鱼熟透,即可捞出
' Z3 I$ H* A3 c. d8.捞出的鱼稍晾凉一会,或者凉透也行, l- q- @4 F( C2 w( @+ F; d. T
/ |3 p/ h, b+ v3 Q6 G9.再回锅炸第二遍,一直要用小火,防止外皮焦糊
" ?: h: Z5 b: L5 d( M. V10.炸至鱼通体深黄即可捞入鱼盘中,尾巴向上的放
6 s/ J0 x0 ^) U5 l11.另起一锅,放少许油,小火,油温热时加入蒜碎炒香,千万别大火那样蒜碎会糊掉的/ N9 h# v7 ?* D/ E
/ r& M4 t; q3 Z12.当闻到蒜香味时,加入半碗清水,番茄酱2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,煮开
) ^& ^( v4 t% E13.倒入水淀粉小半碗,拌匀后加小半勺盐,再次煮开即可关火
7 A/ ?- X" k" W- c) J+ Z14.趁热将酸甜汁浇在鱼上即可上桌0 j4 R0 |& U0 M
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