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蛋
; N h1 @/ w4 }7 J8 X% a1顆
- n& n2 f' z0 ^麵粉. r- `/ S. ]9 c0 c* n
1大匙
" t- C2 I/ y; N- `燕麥9 H+ y, e+ O% W* I
1大匙
+ {0 S7 e+ ]2 n5 L油
2 i$ F4 G; z1 \2小匙
3 s* B8 N- X) ~1 l- i90%黑巧克力1塊
$ o4 D4 N3 C- o10克
, @/ C9 ^6 e8 M/ ~水( M5 Z% R. M8 \. W$ O, b) {
20毫升& e& Q2 f3 f+ K: v, A3 u1 O$ F5 w# B7 V
鹽巴6 V! U+ P; S. D! b- d4 ]5 S: E6 w, R) t- x# p
1小匙% z) {, e( {) {
糖(椰糖、赤藻醣醇)
6 z$ K+ l" c" n+ M y5 V2茶匙) `6 v" S. _8 o, ]$ K/ l% j) O! m f' J
冷凍櫻桃# J: T- I( P' E$ W4 X& }: K! }* C
4.5顆$ d& J: D! o! x. l
) N+ B8 F5 a) `- _/ H3 `
6 \! a: N' L; Z蛋打散、加入麵粉、燕麥,% K2 V l! p5 K* T, H: ?
攪拌均勻後加入20cc的水、鹽巴、糖。6 H! i" G2 N3 o, \
同時鍋內加點油、中小火熱鍋,
( O) c. Z% m) c: `) y& a! `+ _5 u待鍋熱之後,
5 J! }5 U/ I* K; S" s7 ^2 p加入冷凍櫻桃幾顆、稍微解凍,% o) t" I* c M$ ^8 D Q) D
2分鐘過後,加入麵糊,
* D& P- s4 u8 F5 b煎上4分鐘,
- S; }8 \# V; R1 `0 ~$ X稍微整理一下邊邊,好看一點。
5 i) i/ O1 z4 L一面大致熟到成型後翻面,
, P/ b! c+ I; s; f翻面煎上3分鐘後約莫7分熟,
) M- b) F4 Z+ C3 H2 u& L K將一塊黑巧克力放在煎餅上使之融化, \! C2 X) t* w* b2 `: ^
再3分鐘後,稍微翻面看看
) U. D' |/ s$ X0 ~7 Z+ g
6 g$ j+ y5 Y* J! _3 {0 j" F& e8 S |
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