- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：187 天
連續簽到：37 天
|
香蕉（大條）7 y: m" F. v: B& \. E
2條* X _5 @! b, F5 j6 E0 V) a$ u& @8 H
糖
1 c$ @) S1 r7 F3 L25克
) j6 \; c N s' O/ q+ j% z油3 b. p: P, ]7 E% f. p* n6 P
40克5 `+ b$ J: m N' }$ @
全蛋, P0 ^8 a. m; {3 w* f0 n
2顆( t* y$ `! R0 O
全麥粉( k0 M# ]* M. S2 w( x$ P' E5 L
150克
* L3 t6 W/ I. {7 Z1 g8 |. l: Z8 G牛奶/ g$ {; ~$ f! i2 |! `! U- [
55克% A, l" i6 A4 m2 d( F1 F
堅果碎: C+ z# D$ t% w O) C6 { D4 l3 V
適量
\2 f* x7 W. x6 z, M( b果乾碎3 Q3 W. U* x' h+ N: ?; f Y
適量
( {) |% }! B; I3 v3 C4 o( |2 {! w! `; s% ^8 ]- [3 V
% _: x# f1 G) e# q將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加1 }- ]" {3 l. K+ e* B
" i1 p) M3 b& n7 z) V- S
氣炸鍋：180度20分鐘
4 F8 X6 G0 G: m4 q" a烤完取出放涼，可冷藏9 v5 M0 c+ N( }2 x& A% b2 @5 P! M
7 ^8 R: \' n* ^9 D
5 C, I, z' B5 b; X8 K# D5 `4 I1 h0 Y4 x3 z
|
|
發表於 2024-1-6 12:04:09
收藏
贊(