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#信任之美#什锦米饭可丽饼
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“从小就爱吃妈妈做的炒米饭,即使是用最简单的猪油,盐和葱花调味。我都能吃上一大碗。猪油是家养的猪妈妈自己熬的,大米是自己种的,葱花也是自家菜园的。再配上一碗白米粥,竟是如此的满足。我家的孩子有些调食,为了让孩子能多吃一些蔬菜,真的是绞尽脑汁。今天做的这款什锦米饭可丽饼,光看到鲜艳的色彩,儿子就喜欢的不得了。但愿儿子长大以后也能记住妈妈的饭菜香!”. }" {9 Q8 f, V9 e
食材明细
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- Z: P7 T8 k- A6 R- 咸鲜口味
- 煎工艺
- 半小时耗时
- 高级难度
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& j+ W5 |4 g" G6 q" h+ [+ V#信任之美#什锦米饭可丽饼的做法步骤# y! `& Y% K* A
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& o y5 \; f/ @ `- U煮熟的紫薯放入料理机中,加入适量的清水,打成泥状。 c. h5 `7 K! ?. Q" o: S
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2 {" ~3 S4 H2 `: L) t: {加入十克蛋清,搅拌均匀。
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加入三十克面粉,搅拌均匀。
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" t/ A; O5 V2 u同样的方法,制作胡萝卜面糊和菠菜面糊。另外准备炒饭的材料:鸡蛋,火腿,豌豆,洋葱,胡萝卜和米饭。2 g: g2 ?6 Q: v2 c/ S1 v! t. M
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2 m0 S5 Q# Q4 L; h2 L热锅凉油先炒出鸡蛋,在锅里煎鸡蛋捣碎。1 m) Q' t1 h8 p# h+ U; \
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- X/ I: l) r A5 s; z" E将鸡蛋盛出后锅里放少许花生油,下入胡萝卜煸炒。胡萝卜变软了以后放入豌豆翻炒。3 s: p7 r) B( X8 J: q! j2 h
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放入洋葱丁翻炒出香味儿。
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放入米饭,鸡蛋和火腿丁。盖上锅盖,小火焖一分钟。这样米饭更加容易打散。
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炒好的米饭盛出来备用。1 ? A1 N( S2 Q4 R8 L
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7 h( ]. m" O$ H) q平底锅先放一个圆形的模具,将面糊舀一勺放入模具中。# B+ n% ^$ y; n+ H( ~" d
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' z/ t F, w }1 l5 p7 t* k9 P面糊凝固以后,微微鼓起来,就算熟了。另外两色的面糊也用同样的方法煎熟。2 T! B; s, o) t1 t- r& n" U: }
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% N3 F6 A1 F+ V( z6 ^+ Z e# O将米饭铺在面饼上,对折后用葱叶打个结。. a$ T0 a. T" X- F
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& f$ I# V/ M' D1 o# |: I颜色很漂亮。
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1 r: a7 c' J: I% j- b) x ?$ W& e味道也非常不错。8 Q( v, ~9 k$ C6 u1 Q3 E5 B9 j, w
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如果你喜欢,也可以试一试。( K' D% I* X. B, }
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使用的厨具:不粘锅& |, I" G3 s) E. J. P; l# K+ c7 q8 h
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