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查看:33 回復:1 發表於 2024-1-15 19:30:27
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楼主
發表於 2023-12-28 09:53:49 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 酪梨蛋塔 [複製鏈接]

米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮
# Q. _7 {0 u$ T* V! o0 K1個
9 J9 J7 J5 z4 J; Y3 E無糖優格8 ~+ E2 F4 }$ F
50g4 M! S1 \; G6 u9 T2 F+ v( k/ p' k
赤藻糖醇
! Y. T5 `3 z* ?* `& r20g1 Z% ?3 ~; O/ T- K; R
酪梨
: Z( w1 M3 {$ o  L! @& o; m% |1 e& A2片(1/6顆)
7 E$ i0 z: {' ^5 t+ A
# S; u3 d. j% s- i
9 J* x3 x2 E2 ]- |$ U# ~. M5 \2 F0 Q( H8 K' t& v# o
準備好食材,蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天
2 W6 Y& [+ F. R. i& R準備喜歡的水果,這裡示範的是酪梨,切大概兩片就可以了
# |1 K$ r% E6 B- t3 g把赤藻糖醇加到無糖優格裡
6 f4 c+ V" v5 c* ]# j接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌,到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了5 ^. z4 H6 _5 t% i
把優格加到蛋塔上,最上面再加上兩片酪梨片就完成! t. [9 n( y4 `9 r7 T6 h( F
/ }/ S3 _& B; u9 u, I

' n7 a4 n" F$ E9 M
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沙发
發表於 2024-1-15 19:30:27 | 只看該作者
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很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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