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) v& \" Q# c! M% H( z預備食材
' s/ N, t) ], F8 C鮭魚1片 280g
K$ O, H3 E8 Z( a' w E8 q# M# b義大利麵 220g
! i6 h9 g9 I0 C3 R+ p番茄 10顆* i3 | P) F" }* D* C& Z/ f: ~" p6 r
蘆筍 8根
+ \ ~: _* _! [8 L大蒜 3瓣0 j) d. D* A5 w& w R6 U
水 500ml; ` m6 y# x5 g% \# r
北海道奶油濃湯塊 3塊
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步驟說明
* H& S$ t1 B" V; Q- _01' q$ |4 _/ b. {! x7 y& u
準備食材。
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鮭魚去皮後切片。蘆筍切段,番茄切半,大蒜切末。
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4 s2 Z \' V0 p4 l0 h- V, ^! ]; I煮一鍋水,水開後下一點鹽巴和橄欖油,將義大利麵煮至八-九分熟。
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另起一炒鍋,下一點橄欖油加熱後放入蒜末炒香。% z$ e! e1 A: p& v
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& n2 Z5 o: |) U/ H! g' _, e6 ^/ K加入蘆筍,番茄續炒約2-3分鐘。
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4 h3 ]$ t1 F9 R- N7 B- m蘆筍番茄推到鍋邊,將鮭魚一片片放入鍋內雙面煎熟。
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- ]+ n" N% d$ U. F! e' x% X8 K將煎熟後的鮭魚撈起,蘆筍,番茄撈起一半備用,留下一半在鍋中與湯塊熬煮。
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5 h O | J5 v0 v7 S$ V同一炒鍋內加入水煮滾後,暫時關火,加入北海道白醬濃湯塊攪拌至溶化,再開小火加熱5分至濃稠狀。! y# D& i0 R' p+ o* Z; P" a8 _
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" O( R0 B& k# W/ P# p將煮好的麵條以及食材(蘆筍,番茄,鮭魚)放入鍋內拌勻。如水份過少,可適量加入煮麵水1-2瓢。' T% n; Y/ P2 s, Y: z
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盛裝至容器裡,適量撒上胡椒粉或是其他香料即可食用。
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