WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:172 回復:1 發表於 2015-12-27 10:14:03
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2015-12-27 10:14:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[素菜類] 簡易家常菜 - 魚香茄子[6P] [複製鏈接]

本帖最後由 spetoct 於 2015-12-27 10:22 編輯 3 \& F( b- y% V4 O# c

# k3 O# {$ H( o: K) ^2 y+ S; E. W[img]0000ff]
# D. e: T$ [* F. X
5 e4 p% q  t2 c7 B簡單的家常菜做法,雖然未必正宗,但肯定的是不難做而且很好下飯! % f1 N: h" e. `7 W4 _6 a
歡迎到面書專頁讚好!有更多食譜和小分享:8 _& t1 B$ O7 ^4 X8 T
食材 (3 人份) 20 分鐘
4 g: J' z4 B- H" r6 @; B
8 m6 }/ u* z9 U+ r0 ~& C) C& \# U5 k9 T* ^' q) ], C( d- q
- ~$ ^# d: P" l/ d# |
茄子 300 克
2 _( d4 O* `( d0 m! _( u- d: W) a免治豬肉 150 克 8 \$ {; \( t; \$ G9 Y: z# G
蒜末 1 1/2 湯匙
2 _# t9 t! |: |7 ]$ i. e蔥 1 1/2 湯匙
% N6 e  o2 @7 g# F( ~薑 1 1/2 湯匙
1 E% b3 }$ M1 Y1 B6 d6 |7 W. Y豆瓣醬 2 湯匙 # v! N8 `) j: t" U
生抽 1 1/2 湯匙
4 o) s0 O# {8 z; C# S米酒 1 湯匙
$ N' x* Z/ E& v8 v/ a2 l/ `糖 1 湯匙 $ O+ P/ d  _5 p8 O
水 150 毫升 4 T( [' I  W! j5 A

/ |: H$ [; v8 E! }( P8 U豬肉醃料
; G9 s# P9 t* l* q/ W5 \! ?米酒 2 茶匙 ! w% s9 p  y, n) F- ?2 u6 F
鹽 1 小撮
- P8 z+ X# _2 H8 q白胡椒粉 少許
7 `8 ^: B, ]6 R. r8 J
: S2 o+ S4 o+ \. v, g! }9 |/ J5 c7 l! Q- K) t' t: o
1 j9 {% P4 p3 X

1 n( w" x" H% p

    : X9 Y& A: `7 [4 z" Q4 h/ G
    # ?* @/ V& h& G# A- `8 t+ k0 t. V, v! c1 M4 x6 A
      r9 E% T+ r2 w4 _* S: s

    6 I) _0 ~( i( M- C$ ?& G' S* ]/ p5 l3 {" K2 N7 Y

    6 `7 ?: z$ F5 i7 C6 T/ l1 j
7 o7 G% `; V8 d- d$ J0 a( T
1 豬肉用豬肉醃料醃大約半小時
/ u! _/ t( _( F3 P! }1 ^
) a! Q, _2 v: G : J$ F# `# w& Q% |. f
2 蔥,蒜頭及薑切碎成末
/ t* ^: B4 U7 w4 L$ Q" G/ a3 ]
3 v: q7 a+ P6 b  Y
4 n- x  a/ `$ d; [, h' R" t3 茄子洗淨抹乾去除頭尾,切大約兩吋長好如圖中之三角條狀
; J& Y% k" E* v+ f/ y* A+ w
* @2 j7 b. G+ T! z( t: a; y4 Z" Q
5 J+ k& h8 c0 e/ ^4 開中火,鍋子燒熱後下油至油可平鋪滿鍋底,油熱後下茄子,先煎帶皮那一面可令茄子保持形狀及顏色較紫。每面煎約 1 分鐘左右至半熟,煎好後盛起備用
8 e* u* @8 a$ g8 Y0 C8 N+ Q. D2 W( J' s  F  F& S4 s
9 L) l0 U8 \' H
5 同一隻鍋中下少許油,放入蔥末,蒜末及薑末炒香(約 1 - 2 分鐘): {, N  A3 ?; R: ^5 p" v" \9 p6 O

' j& {- }1 s3 h5 @( N 2 J: j. {' A$ ?' d+ p/ x$ S! G7 v& M  L
6 加入已醃之豬肉炒至半熟
& ?4 \  {( O+ {$ y- b# [& ^0 J8 D' m4 [- x
9 @7 k& I; |1 C; K7 J, O
7 加入豆瓣醬炒香(約 1 - 2 分鐘)
3 `! k4 G, H+ ^$ ~2 n, m2 m- I5 B6 P. e3 Q/ e6 N9 k
8 加入 生抽,米酒,糖,水拌勻煮滾
  p$ ^3 _# n: o! s
. [4 L) I; W5 K% Y5 \6 d: y! K0 }7 ~& |  L, S( T/ s
9 汁料煮開後加入己炒過之茄子,兜炒數分鐘至汁料濃稠及茄子熟透軟身即可上碟! n' D% Q; X. ?4 e# z3 E
% J; b, r: l; c' ^$ ]0 v
) I: X/ g8 V2 k9 Z, T
; K1 y' u: K. v; ~- x5 u
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部