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本帖最後由 cooldaddy 於 2016-10-5 03:06 編輯
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; e/ u0 |5 j: X. ?' B5 @& |0 A& F( T! _& w糖煮板栗材料：板栗750克，白砂糖150克。0 U/ G/ {/ k) m! \5 w$ k, H
糖煮板栗的做法, u! b8 `; ?# ^0 X! r
1、把所有材料准备好。
) D6 J1 a* H6 V2、栗子剥去外壳去掉毛茸茸的皮，并清洗干净。8 _; R5 e, P( W+ a6 l" P j& W/ Y
3、把处理完毕的栗子电饭煲中，加入准备好的白砂糖。
! K# c1 U# Z# X6 \$ G7 i C4、再进加入适量清水。/ H. ~+ M8 P$ ]$ o2 @3 o$ A' }$ H8 W
5、盖上锅盖，选择“蒸煮”功能，或者煮30分钟即可。
; Y+ \2 C+ U, \9 W# n煮好的栗子入口香酥绵软、甘甜可口，最重要的是不用剥壳……懒惰的人伤不起…..3 ?0 W5 a- W$ n; b/ a
糖煮板栗做法小贴士4 ?7 q: J( t$ Y2 t9 E
1、材料中的板栗去皮后约500克。
2 B# O, Q% U, h" o3 e2、煮板栗时，水不要放的太多哈，只要轻轻没过栗子即可，太多影响成品的成色和口感。4 w! Q0 W4 [. l2 R |7 @! o) {
3、栗子生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。
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發表於 2016-10-5 03:03:15
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