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查看:374 回復:2 發表於 2017-5-10 14:55:55
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楼主
發表於 2017-5-10 11:06:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[米面&年糕類] 家常土豆早餐饼 [複製鏈接]

家常土豆早餐饼
! n& m4 w1 N$ q5 T4 P# a原料:土豆一个、胡萝卜一小节、青椒1/2、鸡蛋2个
) y. @! t3 E4 T8 d: J做法! ~8 Q) R0 m2 |" g# X# O; w1 h* ]+ m) _
1、把材料切好丝。
" j% b1 Q1 }+ {& a* z2.土豆用清水稍微侵泡冲洗一下,去掉表面的淀粉。
5 E* L9 ~: m+ M0 ?' G+ y, F0 ^3.鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,打撒拌匀。
% W3 f& @& d& M5 V: |  j& }7 y* L4.平底锅中火加热后,倒入油。然后再倒入土豆丝和胡萝卜翻遍炒,把它们炒到微软。期间可以盖上锅盖稍微焖一会,加速熟化。& G+ L) u* C' G3 U, h: i# r
5.倒入青椒,继续翻炒,再加入少许盐和酱油炒匀。$ j- V; E' h7 `) b7 }3 g
6.最后倒入蛋液和蔬菜,充分融合在一起。
3 {( C+ h7 @% [3 M. C# v7.盖上锅盖,转小火慢煎,直到蛋液熟了,即可出锅。
7 `- w9 K" Q) r8.这样就可以吃了。
4 u- ]& x1 X6 R4 Z5 f8 f; C9.叠起来,是不是更漂亮。饼里的土豆不是那种脆脆的,而是绵软的口感,这种是我比较爱吃的。. q" h- g) F1 _5 P5 x5 R
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沙发
發表於 2017-5-10 14:55:55 | 只看該作者
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这早餐不错,好吃营养。

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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